Комунальне Некомерційне Підприємство Стрийської районної Ради "Стрийська Центральна Районна Лікарня"

Дні профілактики та раннього виявлення цукрового діабету

До 18.11.2019 року  у  Стрийському  районі  триває  акція «Дні профілактики  та  раннього  виявлення  цукрового  діабету».

Станом  на 01 листопада 2019 року в  Стрийському  районі  проживає 299 осіб, хворих на  цукровий  діабет І  типу (інсулінозалежний).

Всі  бажаючи мають змогу  пройти  обстеження на визначення  рівню  цукру  у  крові  у   свого сімейного  лікаря  або лікаря-терапевта  та  лікаря-ендокринолога.

Що потрібно знати про діабет: типи, симптоми і профілактика

Діабет — хронічне захворювання, при якому підшлункова залоза не виробляє достатньої кількості інсуліну або ж організм не може ефективно використовувати вироблений інсулін (гормон, який регулює рівень цукру (глюкози) у крові).

Існують три основні типи діабету:

  • Діабет 1-го типу виникає, коли організм не виробляє достатньо інсуліну, щоб поглинати цукор (глюкозу) зі спожитої їжі, і не може перетворити його в енергію для вашого тіла.
  • Діабет 2-го типу виникає, коли організм не виробляє або не використовує інсулін повною мірою. Це найпоширеніший тип діабету.
  • Гестаційний діабет діагностують у період вагітності. Може бути наявним протягом певного часу і після народження дитини.

Основні симптоми діабету:

  • надмірне сечовиділення;
  • спрага;
  • постійне відчуття голоду;
  • втрата маси тіла;
  • постійне відчуття втоми;
  • погіршення зору.

Причини виникнення діабету 1-го типу (інсулінозалежного) недостатньо вивчені, тому запобігти захворюванню практично неможливо.

Водночас достеменно відомо, що більшість випадків діабету 2-го типу пов’язані з надмірною масою тіла та браком фізичної активності. Йому можна запобігти у 80% випадків.

Профілактика діабету 2-го типу полягає у простих правилах здорового способу життя:

  • підтримуйте масу тіла у нормі;
  • будьте фізично активними та приділяйте не менше 150 хв на тиждень регулярній фізичній активності;
  • дотримуйтеся здорового харчування, зменшуйте кількість цукру, насичених жирів і збільшуйте споживання клітковини — овочів та фруктів;
  • не куріть.